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＊ピラティス後のお客様の姿勢変化＊
ピラティス3カ月の姿勢変化
（週1回のご利用）
普段の姿勢意識も変化し
日常でもドローイン
（呼吸での腹部を鍛える方法）
座っている姿勢に対し
意識できるようになっていると
嬉しいお言葉を頂きました
＊初回体験後のお客様の姿勢の変化＊
＊ご感想＊
自分の姿勢の悪さを改めて実感しました。
ピラティスの体験が終わった後は
肩回りがラクになりました。
身体も全体的に伸びた感じがします。
産後体型を気にしている方に
お勧めしたいです。
＊ピラティス3カ月モニター様ご感想＊
もうこれ以上動かないと思っていたところが
ピラティスをすることでまだまだ動かせる範囲が
広がることができるんだと思いました。
これからも大好きなダンスを続けるために
ピラティスを続けていきたいと思います。
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